『自分を大切に』が、なぜ苦しくなるのか

「自分を大切にしよう」と言われるたびに、
何をどうすればいいのか、
かえって分からなくなってしまったことはありませんか。

この無料講座は、
苦しさを解決するためのものでも、
前向きになる方法を教えるものでもありません。

ここでしているのは、
なぜ「自分を大切にしよう」とすると
話が終わらなくなっていたのかを、
構造として見ていくことです。

変えなくていい。
直さなくていい。

ただ、
これまでと同じ出来事を、
同じ場所から見直していきます。