ここまで見てくださった方へ

この無料講座では、
「障害とは何か」
「人はなぜ困る状態になるのか」
という全体像を、構造として整理してきました。

ここまでで扱ったのは、
現実をどう理解するか
という部分です。

ただ、
ひとつだけ、
あえて扱っていないことがあります。

それは、「どう扱うか」です

この講座では、
解決方法や行動指示は出していません。

なぜなら、
理解が曖昧なまま
「やり方」だけを足すと、
多くの場合、
自分を壊す方向に進んでしまうからです。

特性を
直そうとしたり、
抑え込もうとしたり、
無理に変えようとする。

それは、
一時的にはうまくいっても、
長くは続きません。

基礎講座で扱うこと

基礎講座では、
この無料講座で整理した前提を土台に、

  • 人の反応や思考が
    どんな仕組みで起きているのか

  • なぜ「わかっているのに戻ってしまう」のか

  • 特性を壊さずに扱うとはどういうことか

といった点を、
順番に整理していきます。

目的は、
「変わること」ではありません。

自分を壊さずに扱えるようになること
です。

進むかどうかは、今決めなくて大丈夫です

この無料講座は、
それだけで完結するように作っています。

ここで止まっても、
何かを失うことはありません。

ただ、
もしあなたが、

  • 理解だけで終わらせたくない

  • 同じところを行き来する感覚に
    うっすら違和感がある

  • 特性を「管理」ではなく
    「扱えるようになりたい」

と感じたなら、
基礎講座は
そのための次の地図になります。

次の講座について

▶ そとがわメソッド 基礎講座
（人の反応と特性を、構造から理解し、扱うための講座）

※ 無料講座の前提を理解している方向けの内容です
※ 解決策の提示や介入的な指導は行いません

最後に

ここまで見てくださったこと自体が、
あなたが
「現実を丁寧に扱おうとしている」
という証拠です。

進むかどうかは、
あなたのタイミングで構いません。

必要になったときに、
またここから続きを見てください。

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