ここまで見てくれた方へ
ここまで、
「『自分を大切に』が、なぜ苦しくなるのか」
というテーマで、
起きていた構造を一緒に見てきました。
この講座では、
何かを変えることも、
正解を見つけることも、
目標にはしていません。
ただ、
話が終わらなかった理由を、
同じ場所から見直してきただけです。
もし、もう少し見てみたいと感じたら
もし今、
「他の場面では、どうなっているんだろう」
「別のテーマでも、同じ構造がある気がする」
そんな感覚が、
少しでも残っているなら。
それは、
何かを足す必要があるからではなく、
見る位置が少し定まってきただけかもしれません。
基礎講座について
基礎講座では、
今回お話しした視点を使って、
別のテーマや日常の場面でも、
同じ構造を確認していきます。
やることが増えるわけでも、
頑張る必要が出てくるわけでもありません。
「理解を深める」というより、
迷いにくくなる位置を確認する
そんな内容です。
必要だと感じたタイミングで、
そっと覗いてみてください。
他の無料講座について
また、
同じ考え方で構成した
他の無料講座も用意しています。
テーマは違っても、
見ている構造は同じです。
今のあなたにとって、
入りやすいものから見ていただいても、
問題ありません。
無理に進まなくて大丈夫です。
ここで止まっても、
何かを取りこぼすことはありません。
ただ、
「必要だと感じたときに戻れる場所」として、
置いておきます。
📖 静かに一人で深めたい方へ
「自分を大切に」という言葉に隠れた構造については、著書『自分を否定しない練習』でも詳しく解き明かしています。
誰かの言葉を聞くのではなく、ただ静かに文字を追いながら、自分の内側を眺めてみたい。そんなときは、この本を「手元の地図」として使ってみてください。