もし今、
はっきりした理由はないけれど、
なんとなくずっと疲れていると感じていたら、
この動画は、あなたのためのものです。

ここでは、
元気になる方法や、
前向きになる考え方は扱いません。

疲れている自分を
どうにかしようとしなくていい。
そんな前提から話を始めます。

疲れは、
「弱いから」起きるものではありません。

ただ、
知らないうちに
同じところで
力を使い続けていた。
それだけのことも多いのです。

今日はまず、
「そういう状態がある」
ということだけを、
一緒に確認していきましょう。