イメージで変わろうとするとき、人がよく参照するのは「過去の自分」か「未来の自分」です。
たとえば「痩せていた頃の自分の写真を待ち受けにする」「理想の自分を思い浮かべる」など。
ただ、参照先を変えても、体や神経の安全判断や行動の制御そのものには届きにくい。
その限界を構造として整理します。