第1章｜「自分を大切にしよう」と思い始めた場面で、何が起きていたのか – そとがわカレッジ｜“ほんとうの私”に戻る学び場

『自分を大切に』が、なぜ苦しくなるのか

「自分を大切にしたほうがいいかもしれない」
そう思い始めた、あの瞬間。
そのとき内側で何が起きていたのかを見ていきます。