自我を消そうとしたとき、内側ではどんな反応が動きやすくなるのかを扱います。
・監視・チェック・評価・正解探し
こうした動きが、なぜ強まりやすいのか。意志や努力の問題ではなく、起きて当然の反応として整理していきます。